Eléna
La méthode de l'assiette
La méthode de l'assiette est une méthode visuelle qui permet d'équilibrer ses repas sans avoir à peser ses aliments.
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ARTICLES
Eléna
- 1 juin 2020
- 8 Min
Transition vers le véganisme
Vous pensez de plus en plus à faire la transition? Vous êtes dans une famille non-végan qui ne comprend pas forcément vos choix? Cet...
45 vues0 commentaire
Eléna
- 31 mai 2020
- 3 Min
Alimentation végétale: mes essentiels
J’aimerais dans cet article vous donner une liste de produits compatibles avec un mode de vie végan et sain ! Vous trouverez en couleur...
36 vues0 commentaire
Eléna
- 2 mai 2020
- 4 Min
Trop de fruits?
Quand j'ai commencé à m'intéresser à ma santé, j'ai fait beaucoup de recherches et j'ai lu beaucoup d'articles différents. Sauf que sur...
77 vues0 commentaire
Eléna
- 18 mars 2020
- 4 Min
10 idées de choses à faire chez soi
La situation oblige à se remettre un peu en question face à nos habitudes et à prendre un peu ses responsabilités. J’ai moi-même, comme...
59 vues1 commentaire
Eléna
- 26 févr. 2020
- 8 Min
10 astuces pour manger sain et pas cher!
Comment faire pour toujours avoir une option saine sous la main tout en économisant de l’argent ? C’est une idée reçue qui a la vie dure...
99 vues0 commentaire
Eléna
- 18 nov. 2019
- 5 Min
The cube fonctional Gym: l'avis d'un coach sportif
Apres l'interview sur Neofoods et Outgrowing Mauritius, j'ai demandé à Fabien s'il voulait bien répondre à quelques questions sur la...
123 vues0 commentaire
Eléna
- 23 oct. 2019
- 3 Min
Dina life: le sucre "low IG" et recette de biscuits aux noix végan
Ça y est! Omnicane lance sur le marché mauricien un sucre à indice glycémique faible. Mais c'est quoi? Et pourquoi c'est aussi important?...
43 vues0 commentaire
Eléna
- 17 sept. 2019
- 8 Min
Dans la peau d'une hypersensible
Depuis toujours, ce qui caresse les autres me renverse. Petite, je me souviens d'avoir toujours eu besoin de m’exprimer, de plein de...
130 vues0 commentaire
Eléna
- 7 août 2019
- 3 Min
Outgrowing: de la vaisselle 100% naturelle à Maurice
Maurice regorge de gens qui ont eu des idées révolutionnaires ou qui ont simplement eu le courage et l’opportunité de mettre en place des...
99 vues0 commentaire
Eléna
- 1 août 2019
- 4 Min
3 mois de véganisme: le bilan
En rentrant d’Australie, je me suis donné un défi d’être végan pour les 3 prochains mois. J’ai fait des bilans les premières semaines sur...
144 vues0 commentaire
Eléna
- 2 juil. 2019
- 5 Min
Ce que j'aurais aimé savoir avant de partir étudier à l'étranger
Hello tout le monde, et bravo à toutes celles et ceux qui ont passé le bac. Je me souviens de ce moment comme si c’était hier. C’est...
35 vues0 commentaire
Eléna
- 23 juin 2019
- 5 Min
Le bullying: mon expérience et mes conseils
Au collège, il y a un groupe de garçons qui se moquaient de moi tous les jours. C’était des insultes et des moqueries par rapport à mon...
189 vues0 commentaire
Eléna
- 18 juin 2019
- 5 Min
Mon histoire: du vécu à la passion
Tout commence avec mon allergie au produit laitiers. Je suis allergique à la caséine, la protéine qui se trouve dans le lait. Du coup,...
74 vues0 commentaire
Eléna
- 6 juin 2019
- 3 Min
Neofoods, la marque qui vous veut du bien!
Après avoir testé et utilisé quasiment tous leurs produits, j'ai voulu en savoir plus sur cette marque. J'ai contacté le créateur de la...
60 vues0 commentaire
Eléna
- 31 mai 2019
- 1 Min
Interview
J'aimerais vous présenter le travail de Aurélie, qui m'a interviewé pour son blog, qu'elle tient avec beaucoup de talent. J'ai adoré...
11 vues0 commentaire
Eléna
- 30 mai 2019
- 2 Min
Astuces pour garder sa ligne en voyage
Hello 👋🏼 Après le petit sondage sur Instagram, je vous fait un petit post pour vous partager les quelques astuces qui m’ont permis de...
8 vues0 commentaire
Eléna
- 30 mai 2019
- 1 Min
Lettre à mon corps
Cher corps, La première chose que j’aimerai te dire c’est pardon. Pardon pour toutes les fois où j’ai laissé les autres te faire du mal,...
27 vues0 commentaire
Eléna
- 4 avr. 2019
- 1 Min
Quelques bonnes habitudes du matin
Hello tout le monde 👋🏼 J’aimerais vous parler de quelques habitudes du matin qui sont bonnes pour vous 💪🏻 Réveillez vous à la même...
12 vues0 commentaire
Eléna
- 4 avr. 2019
- 1 Min
Quelques scoops sur la perte de poids
Attention !!! J’ai quelques scoops pour vous : 1) Il faut manger moins de calories qu’on en dépense pour perdre du poids 2) Le sport ne...
20 vues0 commentaire
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