• Eléna

Energy Balls

Mis à jour : 30 mai 2019


Aujourd’hui je vous présente ma recette d’energy balls avec que des bonnes choses et zéro sucres ajoutés! J’ai utilisé un assortiment de noix et de graines: des noix de Macadamia, des amandes, des graines de chia, des graines de courges et pour que le tout tienne, des dates. Pour les quantités, ça dépend de combien de balls vous voulez obtenir, et aussi de quelles noix vous utilisez et de vos dates aussi! Mettez vos noix dans un premier temps au mixeur, jusqu’à obtenir une poudre mais pas trop fine. Ajoutez ensuite les dates au fur et à mesure jusqu’à ce que la préparation se tienne bien sans être trop collante. Formez ensuite des boules er roulez les dans du coco râpé par exemple pour qu’elles ne se collent pas entre elles. Vous avez alors des petites portions pour vous redonner de l’énergie, tout en ayant que des bonnes choses à l’intérieur! 💪🏻 Excellente journée à tous 🌞 #health #healthy #cleaneating#recette #santé #sain#réequilibragealimentaire #nutrition#diet #healthyfood #nutrition#alimentationsaine #mangermieux#mieuxmanger #foodie #food#motivation #recettesaine #idéerepas#healthyishappy #bonpourtoi#mauritiusisland #mauritianfoodie#îleMaurice #happy #goodforyou#vegan

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